Диетолог Галкина: кето-диета опасна для здоровья

Доктор Оксана Галкина проинформировала о негативных последствиях популярной сегодня кето-диеты. При таком рационе питания человек употребляет много жиров и старается минимизировать объем углеводов.

По словам терапевта, сегодня риски развития онкологических заболеваний увеличиваются. Считается, что «плохими» клетками должен бороться иммунитет, но ему часто не хватает витаминов и минералов. Также не стоит забывать, что риск развития рака увеличивается, если у человека есть лишний вес. Ожирение вызывает высокое давление и снижение чувствительности к инсулину, что провоцирует диабет.

Многие люди используют для похудения кето-диету, предусматривающую потребление большого количества жиров и низкое количество углеводов. Оксана Галкина обратила внимание, что каждый человек нуждается в углеводах, чтобы получить энергию. При их отсутствии организму приходится брать её из жировых клеток. При распаде жира, сообщила медик, образуются кетоны, являющиеся токсичными для человека. Нередко это сопровождается неприятным запахом ацетона изо рта. Начинают страдать печень и почки, пишет «АИФ». 

Фото: pixnio.com/es/comida-bebida/pan-de-molde/alimentos-cereales-desayuno-cereales-pan-dieta-organica, Couleur, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.