Инфекционист Неронов: в жару нужно отказаться от молочки и яиц

Доктор медицинских наук Владимир Неронов проинформировал, как нужно правильно питаться в жаркую погоду. Рекомендуется отказаться от употребления молочных продуктов, включая мороженое, творог и сметану.

По словам инфекциониста, когда температура воздуха достигает высоких показателей, из рациона лучше исключить яйца и пирожные с кремом. Дело в том, что перечисленные продукты имеют свойство быстро портиться, в результате чего человек имеет высокие риски отравиться. Прежде чем сесть за стол, нужно тщательно вымыть руки.

Из рекомендаций медика также следует, что летом в жаркую погоду не нужно готовить с запасом. Если приготовить блюдо сегодня на сегодня, оно вряд ли успеет испортиться. Неронов подчеркнул, что при покупке ингредиентов нужно обращать внимание на их срок годности. Не рекомендуется употреблять консервы и пить воду из непроверенных источников, особенно - из водоемов. Также эксперт предупредил, что купаться летом нужно в проверенных местах с экологической обстановкой, пишет «РИАМО». 

Фото: commons.wikimedia.org/wiki, Rainer Zenz, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.