Врач Савкина: алопеция и диарея указывают на дефицит цинка

Валерия Кузнецова

Доктор Марина Савкина перечислила признаки, по которым можно определить, есть ли у человека нехватка цинка. Данный микроэлемент играет большую роль во многих процессах  организма.

По словам эксперта Центра молекулярной диагностики, на дефицит цинка может указывать алопеция или выпадение волос. Также среди признаков нехватки микроэлемента стоит отметить частые инфекционные заболевания, диарея, перемены во вкусе и обонянии, а также плохое заживление ран.

У детей при нехватке цинка замедляется рост. Во взрослом возрасте нередки случаи, когда при дефиците важного микроэлемента возникают репродуктивные проблемы. В зрелом и пожилом возрасте на это указывает снижение когнитивных способностей. Марина Савкина добавила, что нехватку цинка можно легко восполнить полноценным питанием. Больше всего цинка содержится в мясе, морепродуктах, рыбе, яйцах, цельных злаках, орехах, молочных продуктах и бобовых, пишет «Газета.ру».   

 

Фото: Pills, Jamie, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Копорева Наталья
Проводит лечение и коррекцию всех видов выпадений волос, себореи, себорейного дерматита, псориаза, заболеваний стержней волос
Сыч Антонина
Ведущий специалист
Чачанидзе Елена
Оказывает полный спектр диагностики и лечения по специальности дерматовенерология, забор биологического материала при заболеваниях кожи и заболеваниях передаваемых половым путем, забор материала на гистологическое исследование, осмотр кожи в лучах лампы Вуда, проведение дерматоскопии, удаление любых кожных образований (папиллом, кератом, невусов, бородавок, контагиозного моллюска) радиохурургическим методом и лазером, удаление ногтевых пластин, пораженных грибковой инфекцией нехирургическим способом, инъекционные методики лечения вирусных заболеваний кожи, инъекционные методики лечения алопеций.

Ученые: белковые диеты могут привести к неврологическим заболеваниям Ученые: белковые диеты могут привести к неврологическим заболеваниям Здоровье
Специалисты из Швейцарии в ходе недавнего исследования пришли к выводу, что белковые диеты могут нанести серьезный вред организму человека. При избыточном потреблении увеличивается выработка аммония.
Медики составили ТОП-3 каши, которые не ведут к набору лишнего веса Медики составили ТОП-3 каши, которые не ведут к набору лишнего веса Здоровье
Врачи рассказали, какие каши стоит выбрать для завтрака, чтобы не только сохранить хорошую фигуру и снизить риск набора лишнего веса, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения.