Диетолог Круглова: нежирное мясо ламы содержит белок и железо

Доктор Наталья Круглова сообщила о пользе для человеческого организма употребления мяса ламы. Продукт насыщен большим количеством полноценного белка и железа. Несмотря на то, что мясо является крайне полезным, все равно существуют ограничения к его употреблению.

По словам диетолога, в неделю здоровому человеку можно употреблять не более двух-трех порций мяса ламы. Максимальная порция составляет 150 грамм. Этот продукт для россиян является довольно необычным и непривычным, хотя и несет пользу. Жирность у мяса низкая: его можно сравнить с мясом оленя или лося.

Также медик обратила внимание, что вскоре в России может появиться в продаже мясо ламы. Экспорт продукта может начаться из Боливии, пишет портал NEWS.ru. Стоит отметить, что ранее врачи перечислили не самые очевидные признаки заболевания почек, на которые стоит обратить внимание и обследоваться. Особенно важно заметить появление повышенной усталости и появившийся в ушах шум. 

Фото: news.safaritravelplus.com/images/red-meat, mirian gil,Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.