Дерматолог Смирнова: темная одежда лучше защищает от солнечных лучей

Доктор Дарья Смирнова рассказала россиянам, как защитить кожу летом от воздействия солнечных лучей. Помимо использования SPF-средств не менее 30, важно выбирать для ухода за кожей с водостойким эффектом.

По словам дерматолога, защитное средство наносится на кожу за полчаса до выхода на улицу: так оно успеет впитаться. Обновлять слой крема нужно каждые два часа. Что касается одежды, то для знойной погоды лучше отдать предпочтение рубашкам с длинным рукам и брюкам из натуральных тканей.

Важно всегда носить головной убор. Темная и плотная одежда лучше защищает кожу от солнечных лучей в отличие от светлой. Солнцезащитные очки нужно выбирать со стопроцентной защитой от UVA и UVB лучей. Дарья Смирнова не рекомендует находиться под прямым воздействием солнца в период с десяти утра до четырех часов дня. Ранее медики призвали регулярно мыть волосы летом. 

Фото: www.flickr.com/photos/81461206@N02/7467692952, AndreaLaurel, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.