Гастроэнтеролог Сухорукова: калий в горохе и помидорах улучшает здоровье сердца

Доктор Людмила Сухорукова проинформировала о важности употребления продуктов, содержащий калий. Данный химический элемент оказывает большое воздействие на стабильную работу сердца и обеспечивает здоровье мускулатуры.

По словам гастроэнтеролога, в рацион обязательно нужно включить брокколи, горох, помидор, фасоль, курицу и рыбу. Эти продукты больше всего насыщены калием, необходимым для зарядки клеточной мембраны и подачи электрических импульсов. В таком случае мышцы человека сокращаются как надо.

Что касается здоровья сердца, для правильного сердцебиения нужно, чтобы человек потреблял достаточное количество калия. Работа жизненно важного органа нарушается, если данного минерала не хватает в организме, пишет издание NEWS.ru. Ранее медики рассказали, что сердечно-сосудистая система отцов хуже, чем у мужчин, которые не имеют детей. В особенности это касается представителей сильного пола, ставших отцами до 25 лет. Эти показатели, по словам ученых, ухудшаются из-за высокого уровня стресса и наличия вредных привычек. 

Фото: www.flickr.com/photos/gaetanlee/2698261928, Gaetan Lee, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.