Врач Мясников: аптечные витамины не укрепляют иммунитет здоровых людей

В новом выпуске передачи «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал, как правильно нужно укреплять иммунную систему. Оказалось, что в этом вопросе не оказывают никакой пользы синтетические витамины.

По словам телеведущего, данный популярный способ укрепления иммунитета не приносит особого эффекта. Согласно результатам исследования большого количества ученых, человеческий организм нуждается в витаминах для поддержания иммунной системы. Лучший способ насытить ими организм - это употребление правильной пищи. Это может быть мясо, рыба, курица, зерновые продукты, ягоды, фрукты, овощи.

Доктор Александр Мясников также подчеркнул, что аптечные витамины оказывают помощь пациентам, которые страдают от витаминной недостаточности. Такие препараты вполне имеют право на существование, ведь не всем людям удается получить необходимую дозу витаминов из пищи. Здоровым людям достаточно правильно питаться, а синтетические витамины часто прописывают беременным, ослабленным людям или алкоголикам. 

Фото: Citrus_paradisi, Citrus_paradisi, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.