Психолог Кирсанова: работа ночью провоцирует инфаркт и депрессию

Доктор Вероника Кирсанова проинформировала о негативных последствиях для здоровья работы в ночное время. Такой режим может увеличить риски развития опасных заболеваний, среди которых стоит особое внимание обратить на инфаркт.

По словам психолога, работа по ночам может спровоцировать не только инфаркт, но и привести к депрессии. На фоне нестабильного рабочего дня, когда человек не отдыхает ночью, также увеличиваются риски набора лишнего веса.  

Декан факультета психологии Государственного университета просвещения обратила внимание, что нестабильный рабочий график, вынуждающий работать в ночное время, приводит к нарушению обмена веществ. Также увеличивается риск развития атеросклероза. Исследования ученых доказывают, что работа по ночам не сравнима по эффективности с дневной. Человек с наступлением темноты теряет концентрацию, внимание, ухудшается память, пишет издание NEWS.ru. Ранее врачи рассказали, какие продукты помогут школьникам успешно сдать ЕГЭ.

Фото: unsplash.com/photos/loAgTdeDcIU, Jay Wennington, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.