Врач Тананакина: на проблемы с щитовидкой указывает потеря веса

Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина проинформировала о симптомах, сигнализирующих о проблемах с щитовидной железой. Данный орган играет большую роль в работе всего организма, поэтому следить за его состоянием необходимо регулярно.

По словам эндокринолога, для здоровья щитовидки важно употреблять в пищу продукты, насыщенные йодом. Среди них стоит отметить водоросли, морепродукты, семена, орехи, мясо, йодированную соль. Большую роль играет пища, насыщенная минералами и витаминами. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни помогают сохранить здоровье органа.

Кроме этого, важно регулярно заниматься спортом, избегать стрессов и регулярно проходить обследования. На проблемы в работе щитовидки, может повлиять избыток глюкозы или глютена. Если организм получает недостаточное количество питательных веществ, у него снижается вес, что также может указывать на проблемы с щитовидной железой, сообщает издание «РИАМО». Ранее ученые рассказали о пользе вегетарианской диеты.  

Фото: krdicmedia.korean.go.kr/front/search/searchResultView.do?file_no=196091, 국립국어원, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Korea license.