Технолог Ершова: для идеального сна нужно выбрать постельное белье из хлопка и бязи

Специалист Елена Ершова проинформировала о важности крепкого и качественного сна. Выяснилось, что на это влияет не только психологическое и физическое состояние человека, но и окружающая среда. Немаловажным фактором является постельное белье, с которым контактирует спящий.

Эксперт Государственного университета просвещения отметила, что лучшим вариантом для постельного белья является бязь, хлопок, перкаль или поплина. Также идеальный сон может обеспечить белье из сатина. Материалы из шелка и льна пользуются меньшей популярностью. Бязь - ткань плотного плетения обладает высокой воздухопроницаемостью, мягкостью и прочностью. Она подходит людям, склонным к аллергическим реакциям.

Поплин отлично держит форму и не мнется. Ершова добавила, что перкаль подходит для ночного сна в летнее время, когда температура воздуха слишком высокая. Лен и шелк, выполненые из натуральных материалов, отличаются антибактериальными свойствами. Они также очень прочные, сообщает издание NEWS.ru.

Фото: Flickr, Liz Lawley, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.