Врач Мясников: люди с лишним весом не могут похудеть из-за гормонов

Доктор Александр Мясников призвал россиян, борющихся с лишними килограммами, не истязать свой организм жесткими диетами. Есть вероятность, что похудеть мешает сбор в гормональной системе. В таком случае необходимо пройти обследование у эндокринолога.

По словам медика, гормональная система подстраивается под привычный вес тела человека, даже если он становится избыточным: такова природа организма. Именно по этой причине в первое время так сложно сбросить лишние килограммы. Все дело в том, что гормоны «сопротивляются», вызывая повышенный уровень голода и снижая обмен веществ.  

Эксперт также отметил, что сам он борется с лишним весом посредством восхождения в горы. Сбросив лишние килограммы, он пытается придерживаться низкокалорийной диеты, чтобы оставаться в форме. Мясников добавил, что при занятиях спортом человек не просто может эффективно похудеть, но и получить достаточное количество физической силы, пишет издание NEWS.ru. Ранее врачи рассказали, что при наборе веса людям нужно питаться, по меньшей мере, три раза в день. 

Фото: National Human Genome Research Institute, Bill Branson, National Cancer Institute.