Ученые: набор веса после отказа от курения связан с вредными пищевыми привычками

Специалисты из Университета Лестера и Университета Лафборо, проведя множество исследований, пришли к выводу, что люди, бросившие курить, набирают вес из-за приобретения новых плохих привычек. И чаще всего они связаны с пищевым поведением.

По словам британских ученых, многие люди, отказавшись от сигарет, начинают злоупотреблять жирной, соленой и сладкой пищей. Сам факт отказа от курения не провоцирует скачки веса и не способствует набору лишних килограммов. Специалисты изучили медицинские данные 83 тысяч людей. В первой группе оказались курящие пациенты в среднем возрасте 40 лет и индексом массы тела 26. Во второй группе были некурящие люди, средний возраст которых составил 44 года. Показатель ИМТ - 25,7.

Ученые провели опрос, в котором также были вопросы и питании. Курильщики, как выяснилось, пропускали прием пищи в два раза чаще. Они проводили без еды более трех часов, если сравнивать с некурящими испытуемыми. Курящие не часто использовали пищу в качестве награды или заполнения времени во время скуки. Результаты исследования демонстрируют, что прием пищи учащается у тех людей, которые отказались от пагубной привычки,  отсюда и рост веса, пишет «Газета.ру». 

Фото: unsplash.com/photos/oLHk_WLupSc, Karlis Dambrans, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.