Здоровье

Диетолог Перри: на слабый иммунитет указывает повышенная усталость и частые простуды

Валерия Кузнецова

Врач Сьюзи Перри перечислила симптомы, на которые стоит обратить внимание, поскольку они могут указывать на ослабленную работу иммунной системы. При таких условиях организму человека намного сложнее бороться с вирусными и бактериальными инфекциями.

По словам диетолога, на сниженный иммунитет в первую очередь указывает сильная усталость. Любая борьба с вялотекущей инфекцией приводит к истощению энергетических запасов, в результате чего человек быстро устает и чувствуют хроническую слабость без видимых на то причин.

О перегрузке иммунной системы также свидетельствуют проблемы с пищеварением. Сьюзи Перри напомнила, что 70 процентов иммунных клеток продуцируется в желудочно-кишечном тракте. Если иммунитет снижен, может возникнуть диарея или спазмы. Об этом также свидетельствует наличие более четырех случаев простуд в год, сообщает издание Bristol Live. Ранее медики перечислили симптомы, указывающие на нехватку железа в организме. 

 

Фото: www.airforcemedicine.af.mil, Master Sgt. Jeffrey Allen. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Еще по теме
Диетолог Кованова: состояние ЖКТ зависит от баланса пробиотиков и пребиотиков Врач Мясников: узел щитовидки перерождается в рак в 5 процентах случаев Невролог Демьяновская: езда на велосипеде улучшает состояние сосудов
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Диетолог Кованова: состояние ЖКТ зависит от баланса пробиотиков и пребиотиков Диетолог Кованова: состояние ЖКТ зависит от баланса пробиотиков и пребиотиков Здоровье
Доктор София Кованова рассказала, в чем состоит разница между пробиотиками и пребиотиками и для чего дни нужны. Они в первую очередь играют большую роль в работе желудочно-кишечного тракта.
Врач Мясников: узел щитовидки перерождается в рак в 5 процентах случаев Врач Мясников: узел щитовидки перерождается в рак в 5 процентах случаев Здоровье
Доктор Александр Мясников предупредил россиян о рисках перерождения узлов в щитовидной железе в рак. Оказывается, узлы в органе присутствуют у каждой второй женщины.