Диетолог Луговская перечислила анализы, которые нужно сдать после поста

pixabay.com

Гражданам, придерживающимся диеты в период православного поста, рекомендуется пройти медицинское обследование. Об этом проинформировала диетолог Анна Луговская. Ряд анализов помогут оценить состояние здоровье после воздержания от приема некоторых видов пищи.

К примеру, отметила врач, после завершения поста крайне важно сдать кровь на гомоцистеин, железо, трансферрин, ферритин и общий белок. Эти показатели помогут отследить наличие каких-либо отклонений от нормы. Помимо этого, специалист призвала россиян, придерживающихся поста, сдать анализ крови с лейкоцитарной формулой. Также необходимо узнать скорость оседания эритроцитов.

По словам диетолога, когда из рациона исчезают рыба и мясо, есть риск возникновения нехватки железа и витаминов группы В. После поста люди могут испытывать слабость, усталость и тягу к сладкому. Это может указывать на дефицит белка в организме. Луговская напомнила, что ограничения в питании могут спровоцировать обострение хронических заболеваний. Если человека беспокоят какие-либо симптомы, лучше обратиться к врачу, пишет «Газета.ру».