Медики составили ТОП-3 врага сосудов в холодильнике

pixabay.com

Специалисты в сфере медицины перечислили продукты, хранящиеся в холодильнике, которые могут сильно навредить сосудам и сердцу.  В первую очередь речь идет о свободных сахарах, насыщенных пустыми калориями.

Дело в том, что для организма человека наибольший вред несут различные кондитерские изделия, сладости, конфеты, мюсли, подслащенные молочные продукты, хлопья, а также алкогольные и сладкие напитки, сообщает портал здоровое-питание.рф. Все эти продукты являются источниками свободного сахара, который оказывает только негативное действие на организм.

Врачи также предупредили, что сосуды в большей степени повреждаются из-за продуктов из переработанного мяса: чаще всего их сочетают с яичницей на завтрак. Также стоит минимизировать потребление соусов на основе майонеза, содержащие большое количество сахара, консерванты, усилители вкуса, соль и стабилизаторы. То же самое касается творожной массы, сообщает издание «РГ».