Ученые из Испании: интервальное голодание увеличивает риск развития сахарного диабета

pixabay.com

Специалисты из Университета имени Помпеу Фабры после множества исследований пришли к выводу, что на повышенные риски развития сахарного диабета второго типа влияет интервальное голодание, предусматривающее длительный отказ от пищи на протяжении нескольких часов. 

По словам испанских ученых, во время интервального голодания человек вынужден отказываться от завтрака, что может сильно повлиять на его здоровье. Чтобы доказать это, специалисты провели исследование с участием 100 тысяч взрослых людей. Стоит отметить, что 79 процентов из них были  женщинами. Все испытуемые вели пищевые дневники на протяжении семи лет.

Среди участников исследования эксперты зафиксировали порядка 1 тысячи новых случаев появления диабета II типа. Вероятность развития заболевания была выше на 59 процентов у тех, кто завтракал после 9 утра. Испытуемые, которые применяли интервальное голодание, когда человек отказывается от еды на 16 часов, тоже оказались в числе больных диабетом, пишет «Газета.ру», ссылаясь на данные JEpidemiology.