Гериатр Фесенко: весна для пожилых опасна обострением хронических болезней
Кандидат медицинских наук Эльвира Фесенко предупредила пожилых граждан об опасности, которую несет за собой весна. С приходом тепла, отметила врач, многие пенсионеры жалуются на плохое самочувствие.
Все дело в том, что в весенний период происходит нехватка витаминов и минералов, которая ведет к физическому истощению. Кроме этого, на организм пожилых людей влияет и обострение хронических заболеваний, которое тоже происходит весной. Эксперт в области антивозрастной медицины предлагает для укрепления иммунной и эндокринной системы больше времени проводить на солнце и гулять на свежем воздухе.
Гериатр подчеркнула, что прием врача нельзя откладывать при обострении хронических заболеваний. Эльвира Фесенко призвала потреблять больше овощей, ягод и фруктов, а также белковой пищи. При этом пенсионерам лучше снизить количество потребляемых животных жиров. Крайне важно следить за водным балансом, чтобы снизить риск обезвоживания, которое приводи к инсультам, пишет «АИФ».
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Здоровье
Здоровье