Гериатр Фесенко: весна для пожилых опасна обострением хронических болезней

pixabay.com

Кандидат медицинских наук Эльвира Фесенко предупредила пожилых граждан об опасности, которую несет за собой весна. С приходом тепла, отметила врач, многие пенсионеры жалуются на плохое самочувствие.

Все дело в том, что в весенний период происходит нехватка витаминов и минералов, которая ведет к физическому истощению. Кроме этого, на организм пожилых людей влияет и обострение хронических заболеваний, которое тоже происходит весной. Эксперт в области антивозрастной медицины предлагает для укрепления иммунной и эндокринной системы больше времени проводить на солнце и гулять на свежем воздухе.

Гериатр подчеркнула, что прием врача нельзя откладывать при обострении хронических заболеваний. Эльвира Фесенко призвала потреблять больше овощей, ягод и фруктов, а также белковой пищи. При этом пенсионерам лучше снизить количество потребляемых животных жиров. Крайне важно следить за водным балансом, чтобы снизить риск обезвоживания, которое приводи к инсультам, пишет «АИФ».