Диетолог Новелла Луи: натуральный йогурт защищает от бактерий и диабета II типа
Доктор Новелла Луи поделилась с читателями рекомендациями в питании, которые помогут контролировать кровяное давление и снизить риск развития диабета второго типа. По словам специалиста, существует суперфуд, способный оказать положительное влияние на организм человека. Речь идет о йогурте.
Благодаря включению в рацион натурального йогурта есть возможность стабилизировать уровень сахара в крови. Помимо этого, данный продукт, насыщенный полезными бактериями, способствует улучшению микрофлоры кишечника, являющийся центром иммунной системы.
По словам диетолога, йогурт богат магнием, жирными кислотами, цинком, кальцием, которые поддерживают работу иммунитета и снижают риски развития диабета второго типа. Новелла Луи подчеркнула, что натуральный продукт рекомендуется есть каждый день, если нет противопоказаний. Он также способен противостоять аллергии, противодействовать старению и раку, а также борется с инфекциями, пишет «Pravda.Ru».
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз