Британские ученые: экстракт черники способствует замедлению старения мозга

Специалисты из Редингского Университета, проведя множество исследований, выявили продукт, который помогает замедлить старение мозга и стабилизировать когнитивные способности. Речь идет об экстракте черники.

Для исследования британские ученые пригласили здоровых людей в возрасте от 68 до 75 лет. Их разделили на пять групп: участники из первой принимали 111,0 мг экстракта черники каждый день в капсулах, из второй - 222,0 мг, из третьей - 444,0 мг, из четвертой - 888 мг, из пятой - плацебо.

Оказалось, что после приема экстракта черники на протяжении пяти недель испытуемые, пройдя тесты, показали отличные результаты. Скорость реакции мозга и его исполнительная функция была лучше при низких дозировках. Те, кто принимал экстракт черники в высоких дозировках, показали лучшие когнитивные способности. Помимо этого, содержащиеся в препарате флавоноиды помогали снизить артериальное давление и улучшали мозговой кровоток, пишет «Газета.ру», ссылаясь на данные портала Nutrients.