Здоровье

Гастроэнтеролог Хануне: недостаток сна имеет последствия, равные алкоголизму

Валерия Кузнецова

Согласно результатам исследования, в США от неалкогольной жировой болезни печени страдает один из четырех американцев. Данное заболевание связано с недостатком сна и очень похоже на состояние, к которому приводит алкоголизм, сообщает доктор Ибригим Хануне.

По словам эксперта, нехватка ночного отдыха способна привести к таким же проблемам со здоровьем, что и злоупотребление алкогольными напитками. Этот негативный эффект касается граждан, которые пренебрегают рекомендованным восьмичасовым регулярным сном.  

Хануне подчеркнул, что основной причиной неалкогольной жировой болезнью печени может быть высокое кровяное давление, сахарный диабет и избыточный вес. От ожирения печени страдает от 25 до 33 процентов всех людей в мире. На ранних стадиях заболевания его симптомы долгое время себя не проявляют. Для снижения рисков рекомендуется спать по 8-9 часов в день, следить за уровнем сахара в крови, а также контролировать вес, пишет «РГ», ссылаясь на данные Fox News. 

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Соколова Светлана
Ведущий специалист
Воронова Наталья
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др.
Бахарева Нелли
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др

Еще по теме
Доктор Мосли: вздутие живота устраняется при отказе от курения и хорошем сне Специалист по массажу Скрыпченко: стресс провоцирует головную боль и зажим мышц шеи Диетолог Лушникова: в разгрузочные дни нужно отказаться свежих фруктов и овощей
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Доктор Мосли: вздутие живота устраняется при отказе от курения и хорошем сне Доктор Мосли: вздутие живота устраняется при отказе от курения и хорошем сне Здоровье
Британский врач Майкл Мосли проинформировал, какие существуют способы избавления от вздутия живота без использования препаратов и регулярного посещения доктора.
Специалист по массажу Скрыпченко: стресс провоцирует головную боль и зажим мышц шеи Специалист по массажу Скрыпченко: стресс провоцирует головную боль и зажим мышц шеи Здоровье
Эксперт по массажу Александр Скрыпченко проинформировал, как сильно эмоциональное состояние человека влияет на его самочувствие, в том числе и на работу мышц.