Гастроэнтеролог Хануне: недостаток сна имеет последствия, равные алкоголизму

Согласно результатам исследования, в США от неалкогольной жировой болезни печени страдает один из четырех американцев. Данное заболевание связано с недостатком сна и очень похоже на состояние, к которому приводит алкоголизм, сообщает доктор Ибригим Хануне.

По словам эксперта, нехватка ночного отдыха способна привести к таким же проблемам со здоровьем, что и злоупотребление алкогольными напитками. Этот негативный эффект касается граждан, которые пренебрегают рекомендованным восьмичасовым регулярным сном.  

Хануне подчеркнул, что основной причиной неалкогольной жировой болезнью печени может быть высокое кровяное давление, сахарный диабет и избыточный вес. От ожирения печени страдает от 25 до 33 процентов всех людей в мире. На ранних стадиях заболевания его симптомы долгое время себя не проявляют. Для снижения рисков рекомендуется спать по 8-9 часов в день, следить за уровнем сахара в крови, а также контролировать вес, пишет «РГ», ссылаясь на данные Fox News.