Доктор Мясников рассказал, как самому распознать ожирение и онкологию

Врач Александр Мясников в передаче «О самом главном» проинформировал о пользе самодиагностики. Каждый человек обязан следить за некоторыми параметрами своего здоровья, чтобы своевременно обнаружить проблему, что не заменяет регулярную диспансеризацию.

К примеру, распознать ожирение можно при помощи обычного сантиметра. У мужчин длина талии не должны превышать 102 см, у женщин - 80 см. Мясников подчеркнул, что нелишним будет подсчет индекса массы тела. Если он выше нормы, риски развития онкологических заболеваний и гипертонии значительно растут.

Также важно обращать внимание на появление новых родинок, их цвет и форму. Если они меняются, необходимо посетить дерматолога. По словам специалиста, регулярно нужно осматривать полость рта, периодически измерять давление и мерить пульс. У здорового человека пульс возвращается в норму уже через минуту после прекращения физической нагрузки. Что касается анализов, то рекомендуется следить за уровнем глюкозы, пишет издание «Аргументы и факты».