Профессор Драпкина: жизнь пожилых людей продлевается за счет общения с внуками

Доктор Оксана Драпкина, ссылаясь на ряд исследований, проинформировала, что здоровье бабушек и дедушек становится лучше, если они регулярно общаются с внуками. Ученые доказали, что риск развития деменции при общении с маленькими внуками у пожилых людей значительно снижается. К тому же они живут дольше, если регулярно проводят время с маленькими детьми. 

Помимо этого, благодаря формированию новых нейронных связей у бабушек и дедушек и физической активности они реже страдают от ожирения и болезней сердца и сосудов, проводя время с внуками. По словам терапевта, также пожилые люди реже страдают от сахарного диабета и способны поддерживать здоровый уровень мышечной массы тела. Проводя время с внуками на свежем воздухе, в организме происходит выработка витамина D, а также укрепляются кости.

Что касается психологического влияния, то внуки помогают снизить уровень стресса у родителей мам и пап. Уровень кортизола снижается, а выработка окситоцина, дофамина и серотонина увеличивается: достаточно обнять внука или внучку. Пожилые люди вместе с маленькими детьми часто занимаются разными вещами: гуляют в парке, играют в игры, общаются на интересные темы, готовят. Все это помогает снижать риски развития депрессии у пенсионеров, помогая избегать им чувства одиночества, пишет издание «Аргументы и факты».