Профессор Драпкина: жизнь пожилых людей продлевается за счет общения с внуками

Валерия Кузнецова

Доктор Оксана Драпкина, ссылаясь на ряд исследований, проинформировала, что здоровье бабушек и дедушек становится лучше, если они регулярно общаются с внуками. Ученые доказали, что риск развития деменции при общении с маленькими внуками у пожилых людей значительно снижается. К тому же они живут дольше, если регулярно проводят время с маленькими детьми. 

Помимо этого, благодаря формированию новых нейронных связей у бабушек и дедушек и физической активности они реже страдают от ожирения и болезней сердца и сосудов, проводя время с внуками. По словам терапевта, также пожилые люди реже страдают от сахарного диабета и способны поддерживать здоровый уровень мышечной массы тела. Проводя время с внуками на свежем воздухе, в организме происходит выработка витамина D, а также укрепляются кости.

Что касается психологического влияния, то внуки помогают снизить уровень стресса у родителей мам и пап. Уровень кортизола снижается, а выработка окситоцина, дофамина и серотонина увеличивается: достаточно обнять внука или внучку. Пожилые люди вместе с маленькими детьми часто занимаются разными вещами: гуляют в парке, играют в игры, общаются на интересные темы, готовят. Все это помогает снижать риски развития депрессии у пенсионеров, помогая избегать им чувства одиночества, пишет издание «Аргументы и факты». 

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Литвинов Александр
Занимается индивидуальной психоаналитически-ориентированной (психодинамической) психотерапией, психоэндокринологией, диагностикой и лечением тревожно-фобических расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства, реакцией на тяжелый стресс, нарушения адаптации, соматоформных расстройств, соматизированных расстройств, социальных фобий, панических, тревожных и депрессивных расстройств.
Шипилова Мария
Занимается приемом пациентов и психологическими консультациями.
Зень Анастасия
Проводит выявление психологических нарушений, психокоррекцию нежелательного поведения; планирование индивидуально- коррекционных программ; клинико-психологическую диагностику и нейропсихологическую коррекцию детей раннего и дошкольного возраста РАС, ЗПРР, УО, ОВЗ.

Frontiers: чай без сахара снижает риск болезней сердца и рака Frontiers: чай без сахара снижает риск болезней сердца и рака Здоровье
Ученые, сравнивающие влияние чая на здоровье людей, выявили, что несладкий напиток полезнее для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Nutrition.
Вирусолог Зуев: москитные сетки защитят от лихорадки чикунгунья Вирусолог Зуев: москитные сетки защитят от лихорадки чикунгунья Здоровье
Доктор медицинских наук Виктор Зуев объяснил, что нужно делать, чтобы чикунгунья обошла стороной, пишет «АИФ». Лучшим способом является вакцинация.