Реабилитолог Агапова: стулья от сутулости не помогут выпрямить позвоночник

Доктор София Агапова поделилась с россиянами советами по укреплению спины. Оказалось, что ни одно приспособление, включая набравшие популярность стулья, не помогут исправить сутулость и сделать спину идеально прямой.

По словам тренера адаптивной физической культуры, специальные стулья являются совершенно неэффективными. Удерживать спину в нормальном положении можно лишь непродолжительное время, поскольку человек с приобретенной сутулостью не имеет мышечной выносливости, чтобы долгое время сидеть ровно. Физический реабилитолог также подчеркнула, что выпрямиться принудительно не получится, если у пациента уже нарушен каркас спины.

Агапова обратила внимание, что стулья, направленные на лечение сутулости, могут помочь человеку с искривленным позвоночником принять только две позы, которые будут максимально нефизиологичными. Позвоночнику в любом случае захочется принять привычное положение, а поясница будет сильно прогибаться, чего на длительное время не хватит, сообщает издание «Лента.ру». Лучшим способом исправить ситуацию являются физические упражнения, направленные на возвращение спины в прямое положение.