Здоровье

Дерматовенеролог Михайлова: правильный уход и сон продлевают молодость кожи

Валерия Кузнецова

Доктор Наталья Михайлова проинформировала о способах продления красоты и ухоженности кожи. Специалист обратила внимание на то, что каждому человеку необходимо подобрать соответствующие его типу кожи косметические средства. Особенно это касается очищения. Благодаря правильной очистке лица можно избежать большинства проблем с кожей, связанных с гормональными переменами.

Помимо этого, специалист настоятельно рекомендует использовать защитных от ультрафиолета средств с SPF не только в летнее время. Михайлова обратила внимание, что защита от солнца больше всего нужна жителям южных регионов. Еще одним главным аспектом в сохранении молодости кожи является её увлажнение. В нем нуждается любая кожа.

По словам дерматовенеролога, немаловажную роль в уходе за кожей играет качественный сон. Рекомендуется ложиться спать не позднее 23:00, чтобы человек получил достаточное количество мелатонина, необходимого для молодости кожи. Также нужно отказаться от вредных привычек, правильно питаться и минимизировать количество употребляемого алкоголя, информирует издание «Лента.ру». 

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Сыч Антонина
Ведущий специалист
Брико Елена
Проводит диагностику и лечение заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), заболеваний кожи (угри, экзема, псориаз, грибковые заболевания), делает массаж простаты
Ефимова Любовь
Проводит диагностику и лечение всех кожных, венерических, косметологических патологий в условиях поликлиники, радиохирургические методы лечения, прием взрослого населения и детей, забор материала на демодекс, грибковые инфекции гладкой кожи и ногтевых пластин, гистологические исследования, забор мазков у женщин/мужчин, исследования в лучах лампы вуда, назначение индивидуального плана лечения заболеваний передающихся половым путем, вирусных инфекций, протазойные инфекции

Еще по теме
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Невролог Танашян: помощь при инсульте до приезда скорой состоит из пяти шагов
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Здоровье
Купленный в магазине кулич может серьезно навредить здоровью, поскольку он насыщен коровьим молоком, белой мукой и большим количеством сахара.
Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Здоровье
Доктор Татьяна Мещерякова перечислила несколько полезных рекомендаций россиянам, которые планируют в майские праздники отправиться на природу и пожарить шашлык.