Доктор Мясников: использование гаджетов перед сном снижает иммунитет

Люди, которые чаще используют смартфоны или другие электронные устройства перед сном, отличаются более слабой иммунной системой. Об этом в передаче на канале «Россия 1» рассказал доктор Александр Мясников.

По словам врача общей практики, использование гаджетов приводит к раздражению рецепторов посредством голубого света, считающегося крайне вредным для здоровья. Мясников добавил, что опасность смартфонов заключается в том, что уровень выработки мелатонина, важного для качественного сна, снижается.

Нехватка мелатонина, подчеркнул специалист, приводит к тому, что иммунная система человека становится более слабой, в результате чего он более подвержен инфекциям. По словам доктора, существуют доказательства того, что частое и длительное использование гаджетов увеличивает риски появления опухоли головного мозга, сообщает издание «Лента.ру». Ранее Мясников проинформировал о препаратах, которые могут навредить здоровью печени.