Доктор Мясников: использование гаджетов перед сном снижает иммунитет
Люди, которые чаще используют смартфоны или другие электронные устройства перед сном, отличаются более слабой иммунной системой. Об этом в передаче на канале «Россия 1» рассказал доктор Александр Мясников.
По словам врача общей практики, использование гаджетов приводит к раздражению рецепторов посредством голубого света, считающегося крайне вредным для здоровья. Мясников добавил, что опасность смартфонов заключается в том, что уровень выработки мелатонина, важного для качественного сна, снижается.
Нехватка мелатонина, подчеркнул специалист, приводит к тому, что иммунная система человека становится более слабой, в результате чего он более подвержен инфекциям. По словам доктора, существуют доказательства того, что частое и длительное использование гаджетов увеличивает риски появления опухоли головного мозга, сообщает издание «Лента.ру». Ранее Мясников проинформировал о препаратах, которые могут навредить здоровью печени.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз