Врач Агапкин: избавиться от лишних килограммов за вечер невозможно

Специалист в сфере медицины Сергей Агапкин проинформировал, что нужно делать, чтобы жировая ткань оставалась в пределах нормы, и человеку не приходилось изнемогать себя диетами и тренировками, чтобы избавиться от лишнего веса за вечер. По словам доктора, это не имеет ничего общего с реальностью.

Дело в том, что за объемом жировой ткани нужно следить постоянно. Не только для того, чтобы выглядеть хорошо и оставаться в форме, но и для того, чтобы предотвратить появление тяжелых патологий. В новом выпуске программы «О самом главном» реабилитолог отметил, что за вечер сбросить 1-2 килограмма при помощи голодания, клизм, БАДов или жесткой физической нагрузки не получится.

К примеру, отметил Агапкин, многие используют слабительные или мочегонные препараты, чтобы потерять около килограмма в кротчайшие сроки. Такой способ может сработать, но он не имеет ничего общего со здоровым похудением и образом жизни. К тому же на следующий день вес вернется, а на физическое состояние такие методы никак не повлияют. Для здорового тела нужно всегда заниматься спортом, как минимум, чтобы снизить риск развития ряда опасных заболеваний, пишет «Сетевое издание Мострибуна».