Диетолог Драйвер-Дэвис: облегчить состояние при эндометриозе помогут полезные жиры

Доктор Лорна Драйвер-Дэвис проинформировала о правильном режиме питания, которого стоит придерживаться женщинам с эндометриозом. Данное неизлечимое заболевание нередко вызывает болевые ощущения. Их можно уменьшить, как выяснилось, при правильном питании.  

Стоит отметить, что лекарства от эндометриоза на данный момент не существует, однако снизить болевые ощущения можно при помощи ряда продуктов. Диета, насыщенная полезными жирами, оказывает положительное действие на самочувствие пациентки. К примеру, в рацион стоит включить рыбу. Рекомендуется употреблять в пищу скумбрию, лосося или сардины.

Симптомы эндометриоза можно облегчить, по словам диетолога, также при помощи большого количества овощей на ежедневной основе. Болевые ощущения  снизятся благодаря клетчатке. Лорна Драйвер-Дэвис советует регулярно употреблять в пищу брокколи, брюссельскую и цветную капусту. Что касается ограничений, рекомендуется отказаться от сахара, молочки и спиртных напитков, пишет «Лента.ру», ссылаясь на Daily Mail.