Доктор Дэниел Бейли: тренировки не сглаживают ущерб от сидячего образа жизни
Специалист в сфере медицины Дэниел Бейли предупредил, что вред от длительного сидения многие люди пытаются компенсировать физическими упражнениями. Однако этот метод довольно спорный и вероятнее всего не оказывает никакой пользы.
Преподаватель из Университета Брунеля отметил, что в большинстве своем люди по всему миру ведут сидячий образ жизни, что обусловлено техническим прогрессом. Поэтому риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, к примеру, продолжают расти.
Эксперт привел в пример исследование, в котором приняли участие 5 856 американок в возрасте от 63 до 99 лет. Ученые изучали их физическую активность и связывали данные показатели с их состоянием здоровья. Оказалось, риск летально исхода был на 57 процентов выше у тех пенсионерок, которые проводили в сидячем положении более 11 часов. Бейли предполагает, что физические нагрузки никак не способны нивелировать вред от сидения на одном месте, пишет издание «Газета.ру», ссылаясь на данные портала The Conversation.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз