Здоровье

Доктор Чухачева: алкогольные напитки нельзя употреблять на пустой желудок всем

Валерия Кузнецова

Диетолог клиники DocMed Ольга Чухачева рассказала о правильном употреблении алкогольных напитков для минимизирования проблем со здоровьем. Оказывается, что никакое спиртное нельзя употреблять натощак, поскольку это может спровоцировать ряд неприятных симптомов.

По словам специалиста, любые напитки без алкоголя, если у человека нет острой реакции, можно употреблять на голодный желудок, однако есть единственное ограничение. Речь идет о спиртном. Как отметила Чухачева, наиболее внимательными с таким режимом питания и питья нужно быть диабетикам, которые на данный момент сидят на сахароснижающей терапии. Уровень глюкозы может резко подскочить, если выпить коктейль на пустой желудок.

Для женщин предусмотрена одна порция алкоголя после еды в сутки, для мужчины - две, заявила диетолог. Одной порцией считается 330 миллилитров пива, 150 миллилитров вина или 40 мл крепкого алкоголя. Не употреблять спиртные напитки нужно хотя бы три-четыре дня в неделю, информирует издание «Газета.ру».

  

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Еще по теме
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Невролог Танашян: помощь при инсульте до приезда скорой состоит из пяти шагов
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Здоровье
Купленный в магазине кулич может серьезно навредить здоровью, поскольку он насыщен коровьим молоком, белой мукой и большим количеством сахара.
Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Здоровье
Доктор Татьяна Мещерякова перечислила несколько полезных рекомендаций россиянам, которые планируют в майские праздники отправиться на природу и пожарить шашлык.