Здоровье

Доктор Кэннон рассказала, с чем связано похудение у пожилых людей

Валерия Кузнецова

Доктор Элли Кэннон из Великобритании, общаясь с репортерами, объяснила, что с возрастом масса тела человека становится меньше. Особенно эту тенденцию можно заметить у пожилых граждан. Дело в том, что при старении мышечная масса тела становится значительно меньше.

Чтобы в пожилом возрасте не «усыхать», терапевт рекомендует включить в ежедневный рацион увеличенное количество белков. В таком случает здоровый набор веса, по словам Кэннон, будет протекать постепенно и эффективно. Также не стоит забывать об углеводах. Изменения, происходящие с организмом человека со старением, оказывают негативный эффект на обмен веществ: он может нарушиться или сбиться.

Человек в пожилом возрасте также может потерять аппетит, при этом подвижность становится минимальной. В рационе, отметила доктор, обязательно должны быть белки и углеводы. Врач советует ежедневно пить витаминизированные напитки или фруктовые соки. Не лишним будет посещение доктора, чтобы исключить серьезные заболевания, пишет издание «Газета.ру», ссылаясь на данные Daily Mail.  

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Горбунов Алексей
Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов
Колобов Алимбек
Специализируется на диагностике, лечении и профилактике широкого спектра заболеваний, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи, сердца и пр. Занимается сбором анамнеза, применением объективных и специальных методов исследования, выявлением необходимости в госпитализации, диспансеризации пациентов терапевтического профиля; определением факторов риска развития хронических заболеваний, выпиской рецепта с лекарствами, назначением процедур и прочих лечебных мероприятий для нормализации здоровья пациента.
Гофман Маргарита
Специализируется на вопросах висцеральной терапии, остеопатии, мягких мануальных техник (миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация, тракционные и мобилизационные техники с элементами массажа)

Еще по теме
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Невролог Танашян: помощь при инсульте до приезда скорой состоит из пяти шагов
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Здоровье
Купленный в магазине кулич может серьезно навредить здоровью, поскольку он насыщен коровьим молоком, белой мукой и большим количеством сахара.
Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Здоровье
Доктор Татьяна Мещерякова перечислила несколько полезных рекомендаций россиянам, которые планируют в майские праздники отправиться на природу и пожарить шашлык.