Здоровье

Диетолог Дианова: пациентам с акне рекомендуется питаться блинами на сыворотке и аквафабе

Валерия Кузнецова

Гастроэнтеролог Нурия Дианова проинформировала, какие блины на Масленицу нужно есть пациентам, имеющим проблемы с кожей. Особое внимание доктор обратила на проблему переедания традиционным блюдом на Масленицу, что может вылиться в неприятные последствия.

По словам диетолога, блины будут намного полезнее, если к обычной муке добавить льняную. Пропорции могут быть 50 на 50. В случае, если у человека есть акте, лучше печь блины на сыворотке или аквафабе, поскольку мучное и сладкое чаще всего исключается из рациона. Помимо этого, рекомендуется использовать только полезные наполнители: фрукты или ягоды. Тогда прыщи и другие высыпания не обострятся.

Ежедневная порция не должна превышать четыре блина. Если блюдо предназначено для завтрака, наиболее полезным вариантом будет пара блинов, фруктовый салат и зерненый творог. Нурия Дианова также предлагает в качестве первого приема пищи икру или рыбу с блинами. Такой завтрак будет максимально сбалансированным. Извлечь пользу из праздника можно, приготовив постные блинчики, пишет издание «Газета.ру». 

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Соколова Светлана
Ведущий специалист
Воронова Наталья
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др.
Бахарева Нелли
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др

Еще по теме
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Невролог Танашян: помощь при инсульте до приезда скорой состоит из пяти шагов
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Нутрициолог Савельева: покупной кулич вреден из-за высокого гликемического индекса Здоровье
Купленный в магазине кулич может серьезно навредить здоровью, поскольку он насыщен коровьим молоком, белой мукой и большим количеством сахара.
Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Диетолог Мещерякова: лучше отказаться от алкоголя и газировок с шашлыком Здоровье
Доктор Татьяна Мещерякова перечислила несколько полезных рекомендаций россиянам, которые планируют в майские праздники отправиться на природу и пожарить шашлык.