Диетолог Бобровский: на 8 Марта вместо конфет женщинам лучше подарить фруктовую корзину

Доктор Андрей Бобровский в преддверии Международного женского дня дал несколько рекомендаций касательно подарков представительницам прекрасного пола. Специалист советует отказаться от сладких презентов и заменить их более полезными.

На 8 Марта традиционно уже на протяжении многих лет женщины получают в подарок шоколад и конфеты. Кондитерские изделия воспринимаются в качестве атрибута праздника, но не стоит забывать, что они могут оказать негативное воздействие на организм. Сладость с самого детства воспринимается человеком как поощрение, в результате чего во взрослом возрасте избавиться от такой привычки достаточно сложно.

Начать этот путь можно постепенно. К примеру, Бобровский советует отказаться от подарков в виде шоколадок и заменить их полезными продуктами. Это может быть фруктовая корзина. От неё пользы для организма будет намного больше. В первую очередь это профилактика авитаминоза, распространенного в межсезонье. В фруктах содержится намного больше микроэлементов и витаминов, улучшающих здоровье кожи, пищеварение и осуществляющих профилактику сезонных заболеваний, пишет «Телепорт»