Врач Кореневич составила список из трех необходимых для сосудов жирных продуктов

Кардиолог Анна Кореневич проинформировала о пользе употребления в пищу жирных продуктов, оказывающих положительное влияние на состояние сосудов. Для полноценного функционирования организма необходимо питаться едой, содержащей основные витамины и минеральные вещества.

В первую очередь не стоит отказываться от мясных продуктов, насыщенных не только жирами, но и белками. Помимо этого, они богаты цинком, необходимым для нормального кровообращения, работы сердца и сосудов. По словам доктора, в рационе должны быть говядина и свинина.

Кандидат медицинских наук Анна Кореневич в список необходимых для организма источников жиров добавила льняное, оливковое и конопляное масла. Что касается питья, но в межсезонье не стоит отказывать себе в морсах и свежих компотах: богатые витаминами напитки восполнят недостаток, образовавшийся зимой. Эксперт эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова добавила, что весной пациенты часто жалуются на дефицит витаминов, поэтому в рационе должны присутствовать яйца, пишет «Российская газета».