Диетолог Кабанов перечислил продукты, способные улучшить эрекцию

Доктор Алексей Кабанов перечислил продукты, способные улучшить эрекцию и увеличить либидо за счет поддержания нормального уровня тестостерона в крови мужчины. По словам диетолога, на сексуальную составляющую здоровья представителя сильного пола влияет не только питание, но и другие факторы.

Повысить уровень тестостерона без вреда для здоровья можно при помощи правильного образа жизни. Важно отказаться от вредных привычек, злоупотребления алкогольными напитками, наладить режим сна и избегать стресса. Помимо этого, Кабанов рекомендует для улучшения эрекции включить в рацион три продукта.

По словам диетолога, главным источником для выработки мужского гормона являются устрицы, содержащие большое количество цинка. Кроме этого, важнейший инструмент формирования тестостерона в организме мужчины - это мед, богатый бором. Также в рацион стоит включить яичный желток, который нередко становится объектом критики некоторых диетологов. Дело в том, что он богат витамином D, стимулирующим выработку тестостерона, сообщает издание «РИА Новости».