Офтальмолог Дементьев заявил, что синий цвет является самым вредным для зрения

Офтальмолог Дмитрий Дементьев, выступивший в передаче «О самом главном», поделился рекомендациями со зрителями по сохранению хорошего зрения и здоровья глаз. Оказалось, что есть вредное освещение, которое со временем начинает портить органы зрения.

Заботясь о зрении, важно уделить внимание правильному освещению на протяжении рабочего дня и отдыха. К примеру, источники синего света, которыми часто являются мониторы компьютеров, телефоны, светодиодные лампы, из-за короткой длины волны негативно действует на человеческий глаз, заявил доктор Дементьев. На фоне длительного влияния нарушается сон, глаза быстро устают, а зрение падает.

Ультрафиолетовый свет способен провоцировать развитие катаракты или повреждать сетчатку глаза, поэтому рекомендуется защищать глаза очками от УФ-лучей, если человек долгое время находится на солнце. Что касается инфракрасного света, который присутствует в тепловых лампах  или световых устройствах для фотосинтеза, в этом случае есть вероятность повредить центральную часть сетчатки или негативно повлиять на макулу. По словам врача, наиболее комфортным освещение для работы и дома считается теплый оттенк света, пишет «Smotrim.ru».