Диетолог Дианова рассказала, кому противопоказано интервальное голодание

Гастроэнтеролог Нурия Дианова проинформировала, что различные виды так называемого интервального голодания, ставшие популярными среди населения, могут негативно отразиться на состоянии здоровья человека.

Многие убеждены, что такой способ похудения совершенно естественен, учитывая, что в прошлом наши потомки не могли тратить много времени на поиски и приготовление еды. Данная методика, заявила диетолог, работает для тех, кто действительно нуждается в дефиците калорий. К примеру, пациентам с проблемами ЖКТ, язвой, воспалением кишечника или желчекаменной болезнью такая диета противопоказана, поскольку им нужно соблюдать режим питания.

Доктор Дианова  обратила внимание, что ограничивающий рацион также оказывает действие на психическое состояние человека: он может срываться, становиться нервным и тревожным. По мнению эксперта, если есть противопоказания к интервальному голоданию, лучше обсудить с врачом такой режим питания, который поможет создать дефицит калорий без последствий для здоровья.