Косметолог Ощепкова: сон на боку и животе провоцирует появление морщин на шее

Специалист в области косметологии Виктория Ощепкова рассказала о влиянии на процесс старения кожи позы для сна. Оказывается, что морщин становится больше, если человек спит на боку или на животе.

На старение кожи влияет множество факторов: это может быть естественное старение, недостаток увлажнения и воздействие солнечных лучей. Косметолог рассказала, как можно замедлить этот процесс, не прилагая особых усилий и не прибегая к услугам пластических хирургов. Помимо защиты кожи от солнца и использования SPF кремов, нужно использовать увлажняющие средства для кожи.

Кроме этого, необходимо следить за питанием, чтобы оно было сбалансированным. Доктор Ощепкова настоятельно рекомендует отказаться от курения. Не стоит забывать о физических нагрузках. Сохранить кожу на шее упругой, эластичной и гладкой поможет правильная поза для сна: чтобы минимизировать риск образования морщин в этой зоне, врач советует спать на спине.