Американские ученые нашли взаимосвязь между сидячем образом жизни и когнитивными способностями

В эксперименте поучаствовало более 100 тысяч человек.

Исследование проведенное специалистами из Университета Южной Калифорнии и Университета Аризоны показало, что пассивный образ жизни повышает риск возникновения деменции. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences).

Более ста тысяч человек принимали участие в данном исследовании. В течение недели исследователи отслеживали уровень физической активности участников, используя акселерометры - устройства, регистрирующие изменения положения объекта в пространстве. После сбора данных начался этап наблюдения за участниками исследования, который продолжался шесть лет.

За этот период деменция развилась у 414 человек. Исследователи отметили, что вероятность возникновения этого заболевания значительно возрастает, если человек проводит более 10 часов ежедневно в сидячем положении. Данная связь сохранялась даже после учета таких факторов, как возраст, пол, уровень образования, генетика и образ жизни (физическая активность, рацион питания, вредные привычки).

Также было обнаружено, что перерывы для физической активности не снижают вероятность возникновения деменции, если общее время проведенное в сидячем положении составляет 10 часов.