Стоматолог Автандилян заявил, что что отказ от маринада важен для зубов
![](https://www.medpulse.ru/image/article/5/1/7/22517.jpeg)
Стоматолог Луиза Автандилян поделилась советом о том, какие продукты следует исключить из рациона питания для поддержания здоровья зубов.
По мнению эксперта, важно избегать употребления маринадов, включая консервированные и маринованные овощи, а также продукты с высоким содержанием уксуса и кислотности.
"Агрессивные кислоты негативно воздействуют на защитные функции зубной эмали и способствуют созданию в ротовой полости благоприятной, а именно кислой среды для размножения бактерий," — отметила стоматолог.
Также следует избегать употребления цитрусовых, сладких газированных напитков и алкоголя. Плюс, сохранение здоровья зубов подразумевает отказ от перченых сухариков, чипсов и других снеков, которые могут повредить зубную эмаль.
"Постоянное употребление таких продуктов при недостаточной гигиене ротовой полости может привести к проблемам с деснами, таким как гингивит, а также образованию зубного налета, что в конечном итоге может привести к пародонтозу," — добавила врач.
Кроме того, рекомендуется промывать ротовую полость после употребления каши, картофеля, белого хлеба и сладостей, стараясь сократить их количество в рационе. Соблюдение этих правил вместе с правильной гигиеной ротовой полости поможет сохранить здоровье зубов на долгие годы.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
![Врач Алексеев: определить микроинсульт можно по нарушению речи и равновесия](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/7/6/4/392764_b.jpeg)
![Врач Ван: о нарушении кровообращения говорят судороги и боль в ногах](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/7/6/3/392763_b.jpeg)