Стоматолог Автандилян заявил, что что отказ от маринада важен для зубов

Алексей Молчанов

Стоматолог Луиза Автандилян поделилась советом о том, какие продукты следует исключить из рациона питания для поддержания здоровья зубов.

По мнению эксперта, важно избегать употребления маринадов, включая консервированные и маринованные овощи, а также продукты с высоким содержанием уксуса и кислотности.

"Агрессивные кислоты негативно воздействуют на защитные функции зубной эмали и способствуют созданию в ротовой полости благоприятной, а именно кислой среды для размножения бактерий," — отметила стоматолог.

Также следует избегать употребления цитрусовых, сладких газированных напитков и алкоголя. Плюс, сохранение здоровья зубов подразумевает отказ от перченых сухариков, чипсов и других снеков, которые могут повредить зубную эмаль.

"Постоянное употребление таких продуктов при недостаточной гигиене ротовой полости может привести к проблемам с деснами, таким как гингивит, а также образованию зубного налета, что в конечном итоге может привести к пародонтозу," — добавила врач.

Кроме того, рекомендуется промывать ротовую полость после употребления каши, картофеля, белого хлеба и сладостей, стараясь сократить их количество в рационе. Соблюдение этих правил вместе с правильной гигиеной ротовой полости поможет сохранить здоровье зубов на долгие годы.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Макарова Татьяна
Проводит все виды терапевтического лечения зубов: эстетическая реставрация, эндодонтическое лечение, отбеливание зубов, профессиональная гигиена, консервативное лечение заболеваний пародонта и слизистой полости рта, лечебные аппликации, инъекционная терапия, аппарат Vektor.
Поляков Дмитрий
Врач проводит первичный осмотр пациента, диагностику полости рта и рентгендиагностику, при необходимости направление на дополнительные виды исследования, постановку диагноза, составление комплексного плана лечения с привлечением смежных специалистов, развернутую консультацию и рекомендации по профилактике.
Гасаналиев Рамазан
Проводит удаление зубов любой сложности (в том числе зубов мудрости), пластику перфорации верхнечелюстной пазухи, вскрытие абсцессов, иссечение капюшона, удаление доброкачественных образований.

Врач Павлова предупредила, что из-за досаливания еды может развиться болезнь почек Врач Павлова предупредила, что из-за досаливания еды может развиться болезнь почек Здоровье
Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале проинформировала о негативном воздействии на здоровье человека использование чрезмерного количества соли в продуктах питания.
Диетолог Тара Бруни рассказала, в какое время нужно завтракать людям с диабетом 2-го типа Диетолог Тара Бруни рассказала, в какое время нужно завтракать людям с диабетом 2-го типа Здоровье
Британский эксперт из Фонда национальной службы здравоохранения Тара Бруни проинформировала, какой режим питания больше всего подходит людям с диагнозом диабет второго типа.