Диетолог Хилл назвал корицу новым средством для снижения холестерина

Ученые обнаружили, что специя, например, корица, может успешно уменьшить уровень холестерина в организме. Корица обладает способностью снижать уровень сахара в крови, что особенно полезно для людей, страдающих от диабета.

Эта специя извлекается из коры различных видов коричных деревьев, содержащих циннамальдегид и коричную кислоту, а также катехины и процианидины — вещества с антиоксидантным и противовоспалительным эффектом. Проведенные исследования показывают, что значительные дозы корицы (более 1500 мг в день) особенно положительно влияют на уровень хорошего холестерина.

Корица становится новым средством для снижения холестерина, и исследования продолжаются для подтверждения ее эффективности и безопасности. Это открытие открывает новые перспективы в борьбе с высоким холестерином и способствует поддержанию здоровья сердца и сосудов, сообщает "В Татарстане".

Дипломированный диетолог Джордан Хилл также выделяет пользу других специй, таких как кайенский перец, чеснок, имбирь и куркума, в снижении холестерина. Он рекомендует добавлять эти специи в рацион для получения максимальной выгоды для здоровья.