Глава Роспотребнадзора призвала не изменять свой рацион на праздники

В настоящее время в России отмечается одновременный рост заболеваемости гриппом и коронавирусом. Помимо этого, зафиксированы несколько случаев заболевания микоплазменной пневмонией. Учитывая наступающий Новый год, желание сохранить здоровье безусловно понятно. Глава Роспотребнадзора Анна Попова в своем выступлении на радио "Комсомольская правда", поделилась рекомендациями, как избежать болезней и не заразить окружающих.

Первое и главное - старайтесь ограничить количество контактов, особенно для людей со слабым иммунитетом. В общественных местах и в общественном транспорте следует носить маску и регулярно мывать руки.

Попова также обратила внимание на традиционные нарушения пищевого режима во время новогодних праздников. Она напомнила о привычке готовить избыток еды, который потом расходуется в течение нескольких дней.

"Этого стоит избегать", - подчеркнула она.

"Конечно, новогодние праздники сопровождаются изменением режима питания... У нас часто риски связаны с тем, что мы готовим изобилие, а потом долго это потребляем. Лучше этого избежать", - подчеркнула Попова.

Она также советует избегать мытья головы перед выходом на улицу и не задерживаться с долгими телефонными разговорами на морозе, чтобы избежать переохлаждения верхних дыхательных путей.