Мёд: Аллерголог рассказала о полезных свойствах труда пчел

Врач аллерголог-иммунолог Ирина Эстрина рассказала о том, какими полезными и вредными свойствами для организма обладает мед.

Согласно словам эксперта, мед является одним из наиболее ценных продуктов для иммунитета благодаря своему составу, включающему фруктозу, глюкозу, мальтозу, сахарозу, а также витамины группы В, К и С.

Однако специалистка отметила, что мед может быть опасен для людей с сахарным диабетом, ожирением и нарушениями обмена веществ из-за содержания быстрых углеводов.

Чрезмерное потребление меда может повлечь за собой проблемы с почками и поджелудочной железой.

Чтобы предотвратить респираторные инфекции, Эстрина рекомендовала пить теплое молоко с медом, а также добавлять чайную ложку данного продукта в чай вместе с лимоном и имбирем.