Здоровье

Мигрень и продукты-триггеры: Важные сведения от врача-диетолога

Алексей Леонов

Врач-диетолог Михаил Гинзбург поделился сведениями о том, как определенные продукты могут вызывать приступы мигрени, в ходе своего интервью для "Москвы 24".

"Мигрень может быть спровоцирована так называемыми триггерами, которые вызывают приступы или обострения. У каждого человека могут быть свои уникальные продукты-триггеры. Например, сыр или шоколад.

Интересно, что для некоторых людей таким триггером является копченая рыба. Важно избегать употребления этих триггеров", — отметил специалист.

Кроме упомянутых продуктов, мигрень может быть вызвана специями, жареными или солеными продуктами.

Однако природа возникновения мигрени до сих пор остается не до конца исследованной.

Диетолог рекомендует придерживаться противовоспалительной диеты, включая в рацион больше молочных и растительных продуктов, а также морскую рыбу.

Следует сократить потребление соли, сахара и специй, а также полностью исключить алкоголь.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Еще по теме
Дерматолог Андрян предупредила об опасности обгорания кожи на солнце Диетолог Соломатина: дефицит калорий может привести к анорексии Диетолог Федерика Амати: правильное питание в 40 лет продлит жизнь на 10 лет
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Дерматолог Андрян предупредила об опасности обгорания кожи на солнце Дерматолог Андрян предупредила об опасности обгорания кожи на солнце Здоровье
Врач Кнара Андрян проинформировала, какие негативные последствия для организма может принести обгорание кожи на солнце, помимо ожогов и риска развития меланомы.
Диетолог Соломатина: дефицит калорий может привести к анорексии Диетолог Соломатина: дефицит калорий может привести к анорексии Здоровье
Доктор Елена Соломатина призвала людей, желающих похудеть, в первую очередь обратить внимание на свое ментальное состояние.