Три эффективных правила борьбы с целлюлитом от диетолога Любови Пищалкиной

Диетолог Любовь Пищалкина поделилась на портале "Медикфорум" тремя эффективными правилами борьбы с целлюлитом.

По её мнению, целлюлит — это в первую очередь не сверхвес, а качество кожи, и поэтому требуется комплексный подход.

1. Первое правило — чистое и полезное питание. Меньше "мусорной" еды, трансжиров и сахара. Врач уверена, что это главный шаг к победе над целлюлитом.
2. Второе правило — лимфодренаж. Например, через массаж или тренировки в зале. Особенно полезны кардионагрузки и бодифлекс.
3. Третье правило — разнообразные антицеллюлитные кремы и обертывания.

По мнению диетолога, использование кремов — это лишь вспомогательное средство, которое не даст результатов без соблюдения первых двух правил.