4 совета от похмелья: Специалисты поделились опытом

Специалисты представили четыре ключевых способа предотвратить похмелье. Для выделения наилучших методов эксперты опросили более 100 человек.

Вот каковы их выводы.

• Совет №1 — Соблюдайте темп. То есть не употребляйте более двух напитков за один час.
• Совет №2 — Плотно перекусывайте перед употреблением алкоголя. Пить спиртное на голодный желудок крайне опасно. Это не только вредно для ЖКТ, но также резко повышает уровень сахара в крови и вызывает сильное похмелье на следующее утро.
• Совет №3 — Отдавайте предпочтение слабоалкогольным напиткам.
• Совет №4 — Избегайте напитков с высоким содержанием сахара.