Здоровье

Диетолог назвала 4 продукта, помогающих иммунитету

Анна Серова

В беседе с "Москвой 24" врач-диетолог Марина Макиша перечислила продукты, обладающие бактерицидным эффектом.

Они помогают укрепить иммунитет, что особенно важно в сезон, когда люди чаще болеют простудными заболеваниями.

  1. Первый из них - чернослив, содержащий гидротартрат калия. Ранее его часто добавляли в фарш, чтобы сохранить продукт.
  2. Второй продукт — горчица. В ее состав входят фитонциды, которые подавляют развитие бактерий и вирусов.
  3. Третий - клюква, содержащая фенольные соединения. Это позволяет бороться с золотистым стафилококком, который вызывает осложнения при заболеваниях.
  4. Четвертый - хурма. Вещества, входящие в ее состав, такие как танины, обладают противовоспалительным и заживляющим эффектом.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Еще по теме
Медики признали прогулку лучшим способом борьбы с сонливостью Уролог Низин: поход в туалет чаще одного раза за ночь требует осмотра у врача Иммунолог Эллиот: прокалывать уши младенцам не стоит из-за слабого иммунитета
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Медики признали прогулку лучшим способом борьбы с сонливостью Медики признали прогулку лучшим способом борьбы с сонливостью Здоровье
Врачи Центра общественного здоровья проинформировали, какие способы борьбы с сонливостью, появляющейся по утрам, помогут ободриться и провести день с максимальной продуктивностью.
Уролог Низин: поход в туалет чаще одного раза за ночь требует осмотра у врача Уролог Низин: поход в туалет чаще одного раза за ночь требует осмотра у врача Здоровье
Доктор Павел Низин рассказал о необходимости регулярного осмотра у врача, особенно если беспокоят проблемы, связанные с мочеполовой системой.