Елена Соломатина: Кладезь всевозможных витаминов и микроэлементов

Врач-диетолог Елена Соломатина подчеркивает, что данная ягода помогает смягчить процесс беременности благодаря своим токоферонам, которые благотворно влияют на организм женщины.

Она рекомендует включить морошку в рацион будущих мам, чтобы облегчить течение этого важного периода.

Кроме того, морошка способствует похудению, что делает ее популярным выбором для тех, кто хочет контролировать свой вес и поддерживать хорошую физическую форму.

Ее уникальные свойства помогают организму избавляться от излишков жидкости и вредного холестерина, что способствует общему улучшению здоровья.

Большое количество провитамина А в морошке делает ее отличным антиоксидантом, борющимся с вредными свободными радикалами и укрепляющим иммунную систему. Это особенно важно для людей, страдающих от авитаминозов и гиповитаминозов, так как морошка поможет восстановить недостающие витамины и минералы.

Несмотря на все положительные свойства, врачи рекомендуют быть осторожными и избегать употребления морошки при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости.

В таких случаях лучше обратиться за консультацией к специалисту и найти альтернативные источники необходимых питательных веществ.

В заключение, ягода морошка - это удивительный природный продукт с множеством полезных свойств. Правильное использование и умеренное потребление этой ягоды могут принести значительную пользу для здоровья и благополучия.

Однако, как и с любым другим продуктом, стоит проявлять осторожность и следовать рекомендациям специалистов, чтобы получить максимальную пользу от этой замечательной ягоды.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Врач Малышева рассказала о первой помощи при ударе током Врач Малышева рассказала о первой помощи при ударе током Здоровье
В рамках новой программы «Жить здорово!» врач Елена Малышева вместе с коллегами рассказала, как оказывать человеку, которого ударило током, первую медицинскую помощь.
Врач Ражева: солнечные ожоги запрещено лечить кефиром или сметаной Врач Ражева: солнечные ожоги запрещено лечить кефиром или сметаной Здоровье
Доктор Полина Ражева проинформировала о запрете на использование продуктов питания для лечения солнечных ожогов, к которым может привести даже непродолжительное пребывание на солнце.