Риск смерти увеличивается в несколько раз: Анна Алехина рассказала о несовместимых продуктах

Анна Алехина, врач-диетолог, член Национального общества диетологов РФ, предостерегает от сочетания кофе с определенными продуктами, что может даже привести к смерти.

Все дело в том, что сахар, сливки и сладкая выпечка превращают обычный напиток в настоящий прием пищи, сильно увеличивая его калорийность.

Что касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, им следует избегать выпечки на основе маргарина вместе с нефильтрованным кофе, так как это повышает риск для здоровья.

В опасный список также входят энергетические напитки и алкоголь. Объем стандартной банки (0,33 литра) содержит столько же кофеина, сколько в одной чашке крепкого кофе.

Если очень хочется энергетического напитка, лучше выпить его через 4-6 часов, как советует Алехина.

А вот алкоголь значительно увеличивает нагрузку на сердце, расслабляя нервную систему, в то время как кофе, наоборот, возбуждает ее и сужает сосуды.

"От двух совершенно противоположных действий на сердечно-сосудистую и нервную системы организм находится в стрессовом состоянии, что в целом негативно сказывается на его работе", — цитирует диетолога Москва 24.