От этих продуктов болит голова!: Соломатина озвучила список

Елена Соломатина, диетолог, рассказала, что головная боль может иметь разные причины. Поэтому, если она часто беспокоит, необходимо выяснить, что стоит за этой проблемой.

Однако существует ряд продуктов, включая алкоголь и копчености, которые следует исключить при любых проявлениях боли в голове.

"Если голова болит после употребления вина, сыра или шоколада, исключение этих продуктов приводит к уменьшению боли.

Копченые продукты и те, которые содержат нитрит натрия, следует исключить всегда, независимо от того, что вызывает головную боль", — передает слова Соломатиной "Вечерняя Москва".

При головной боли, вызванной недостаточным сном, помочь могут ромашковый чай, вишня или черешня, как рекомендует специалист.