Daily Mail: Крупа снижающая уровень сахара в крови - испанские врачи дали ответ
Врачи из Открытого университета Каталонии назвали зерно, способное быстро снизить уровень сахара в крови. Издание Daily Mail сообщает об этом.
Проведено исследование, в рамках которого специалисты отслеживали состояние здоровья участников, страдающих предиабетом.
В течение первых четырех недель пациенты продолжали свою обычную жизнь и употребляли привычные продукты.
По истечении 28 дней участникам предложили добавить в свой рацион киноа и продукты на его основе, такие как макароны, хлеб и крекеры.
Только через 4 недели уровень сахара в крови у участников значительно снизился.
Киноа является одним из самых богатых растительных источников белка и часто используется в салатах.
Однако стоит употреблять эту крупу с осторожностью, так как она не рекомендуется для людей с гастритом, язвой, панкреатитом и другими заболеваниями ЖКТ. Берегите свое здоровье и проконсультируйтесь с врачом перед внесением изменений в свой рацион.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз